|
неделя была зажорной!!! приезжали друзья на отдых 😜
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 69,92g | Hh: 238,59g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Элефант Индейка Запечённая , Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Вафли из кабачков. Lounas: Перцы фаршированные, Окрошка, G-Balance Тан, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский. Päivällinen: Дикси Слива, Пятерочка Сочень с Творогом. Välipalat/Muut: Яблоко, Кукуруза Вареная, Абрикос, Дикси Слива. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|