Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 59,71g | Hh: 90,09g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette, Ламбер Сыр Ламбер, Ржаной Хлеб, Гречка. Lounas: Lindt Excellence 85% Cacao, Красное Золото Икра Минтая, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Тушеные Овощи, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Вамин Наринэ, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Почему, ну почему утром впалый живот, но стоит выпить стакан воды, пропадает впалость. А вечером так и вовсе как будто на 5 месяце
07 elo 15 jäseneltä: Новаяпотеря
|
Планки делай каждый день. Тренируй мышцы кора.
07 elo 15 jäseneltä: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|