|
мыло мочало начинай сначала. загул+кг=и вес выше начального. но загул мне был нужен, а вот кг я не ожидала сейчас. чтож, возвращаюсь к меню
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 104,03g | Hh: 87,21g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Яйцо. Lounas: Булгур, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриная Грудка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|