Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 97,01g | Hh: 134,37g.
Aamiainen: Курага Сушеная, Ирга, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Геркулес Пассим. Lounas: Помидоры, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: Курага Сушеная, Гречка Отварная, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|