Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3466 kcal
|
Rasva: 160,46g | Prot: 155,44g | Hh: 361,82g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Сыр, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Päivällinen: Сыр Российский, Гренки с Яйцом и Молоком, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Манник, Красное Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|