Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 92,12g | Hh: 146,08g.
Aamiainen: Арбуз, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, DopDrops Shoko White Vegan, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Кабачки. Päivällinen: Aroy-D Шрирача, Лаваш, Обычные Блины, Масло Гхи, Магнит Индейка. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персик. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|