Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 130,79g | Hh: 170,70g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Barilla Макароны Спиральки. Lounas: La Tourangelle Масло Авокадо, Яичный Белок, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Barilla Макароны Спиральки. Päivällinen: Индейка, La Tourangelle Масло Авокадо, Barilla Макароны Спиральки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|