Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 80,86g | Hh: 124,03g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясная История Балык, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Excelsior Cheddar Red, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Global Village Смесь 8 Овощей. Päivällinen: President Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Инмарко Мороженое Круизо, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|