Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 49,32g | Hh: 85,36g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Зерница Хлеб со Злаками , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестречинка Хлеб по Купечески. Lounas: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|