|
de 5 dagen keto soep zit erop en dit is t resultaat. saai was t wel elke dag t zelfde eten maar ook wel makkelijk omdat je niet hoeft na te denken en berekenen wat je kan gaan eten. super blij mee!
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
veel eraf in 5 dagen inderdaad 👌
niet dat ik ooit zo'n strenge methode zou doen maar gewoon uit belangstelling: at je elke dag dezelfde soep? en wat nog meer per dag ?
ik ben groot liefhebber van soep maar ook van variatie.
29 heinä 24 jäseneltä: mo.mo3
|
De soep was getrokken uit kip, kip in 5 porties verdeeld apart, bloemkool, sperziebonen, ui, paksoi, zongedroogde tomaat, spek, knoflook , courgette en champignons. 3.5 liter water.
5 proties waarvan je van 1deel eet bij lunch en 1 deel diner. Het kan ook enkel diner in een grote schaal. Tussendoor eet je eiersalade met sla , tonijn met mayo of iets anders lichts als je trek of honger hebt. Tussendoortjes heb ik vermeden (ei, kaas worst etc)
30 heinä 24 jäseneltä: rosa.a.t
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|