Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 74,87g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gilgens Rosinenbrötchen . Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Swing Kassler Hähnchen Schenkel. Päivällinen: Avocado, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Tomatensalat, Gut & Günstig Pumpernickel. Välipalat/Muut: Kaufland Lachsschinken, VICI Surimi Stäbchen, Gut & Günstig Milchreis Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caro09.09.
|