Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 122,68g | Hh: 168,98g.
Aamiainen: Нектарины, Boombar Печенье Фисташка, Алыча, Черешня, Магнит Яйцо Варёное , Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. Lounas: Самокат Сыр Фета, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Макароны из Красной Чечевицы. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Мидии Мясо Мидий, Barilla Макароны из Красной Чечевицы . Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|