Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 95,91g | Hh: 135,08g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Льняное Масло, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Рогачев Сгущенное Молоко, Черника, Коломенское Батон Нарезной, Окей Сыр Тильзит. Lounas: Ашан Драники Картофельные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Нектарины, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|