|
Итог на сегодняшний день ⚖️
Аффирмация: лишний вес с легкостью уходит из моего тела.
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 45,83g | Hh: 193,45g.
Aamiainen: Kvalita Гречка, Лаваш Армянский, Слобода Масло Подсолнечное, 6 Соток Зелёный Горошек, Лук, Красные Помидоры. Lounas: Лаваш Армянский, 6 Соток Зелёный Горошек, Kvalita Гречка, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selemesha
|