Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 70,02g | Hh: 192,82g.
Aamiainen: GymBeam Арахисовая Паста, Ічня Вершки Згущені З Цукром, Банан, President Сир Кисломолочний 5%. Lounas: Гречка Отварная, Сосиска. Päivällinen: Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Atkins Сникерс, Roshen Батон Double Peanuts, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandria.tk
|