|
це якийсь капець...їм менше. активність збільшила. а вага росте...
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 57,86g | Hh: 120,11g.
Aamiainen: Iberica Тунець Салатний у Власному Соку, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Помідори, Приготовлений баклажан, Reggia Спагетти. Lounas: Помідори, Приготовлений баклажан, Пан Курчак Сосиски З М’Яса Курчат , Gremio Сыр Ementaler, Reggia Спагетти. Päivällinen: Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Молочна Гільдія Шинковий Мус Прошуто, Рудь Мороженое Фисташка. Välipalat/Muut: Flora Ежевика, Диня. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|