Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 139,39g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Myline Eiweißpulver Vanille, Aldi Baguette Brötchen, Heidemark Geflügelwurst Duo, Romanza Frozen Joghurt Himbeere, Galbani Ricotta, Tomatensalat, Viva Vital Geflügelsalami, Goldähren Eiweißbrot (35g), Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|