Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 108,62g | Hh: 172,49g.
Aamiainen: Zentis Марципановая Буханка, Ягоды, Савушкин Продукт Теос 2%, Вкуснотеево Творог 5%. Lounas: Lay's Чипсы, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Нектарин, Сырой Овощ, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Сырой Овощ, Русский Хлеб Хлеб Черный, Угорь. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|