Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 63,76g | Hh: 203,41g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Мясная История Колбаса Сливочная, Каравай Батон Наше Солнышко, Манка Манная Каша на Воде и Молоке , Чай. Lounas: Магнит Самса, Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|