Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 78,47g | Hh: 152,37g.
Aamiainen: Claybom Margarina com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Café com leite. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Iogurte com chia e gelatina zero, Aveia em Flocos, Banana Nanica. lisää...
|
|
2673 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 49 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissas.rocha
|