Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 138,86g | Hh: 195,41g.
Aamiainen: Сахар. Lounas: Яйцо, Арбуз, Горбуша Жареная. Päivällinen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Свинина Тушеная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|