Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 148,81g | Hh: 211,68g.
Aamiainen: DIA Galletas Digestive, Milbona Yogur Griego Vainilla, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Griego Vainilla. Lounas: Sandía, Queso Gouda, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Hacendado Natillas Vainilla +Proteinas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Natillas Vainilla +Proteinas, Campofrío Fiambre de Pavo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Whey + Proteinas, La Cestera Pan de Molde 12 Cereales y Semillas. Välipalat/Muut: Plátano Verde, Hacendado +Proteínas Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rcabrera2
|