Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 62,90g | Hh: 75,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо (Целое), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кабачки. Lounas: Помидоры, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хохланд Творожный Сыр, Смак Лаваш по-Деревенски, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Огурец, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Огурец, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|