Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
270 kcal
|
Rasva: 9,03g | Prot: 35,94g | Hh: 10,96g.
Lounas: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Тунец в Воде (Консервы), King Island Coconut Milk Creamer , Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|