Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 20,06g | Hh: 92,99g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Вода. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Салат Щетка, Каравай Овсяный Хлеб, Магнит Банан, Вода. Välipalat/Muut: Тимоша Халва Подсолнечная, Лимон, Зеленый Чай, Дыня Туркменка. lisää...
|
|
1882 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lukeminen - 3 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina Avetisyan
|