Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 97,12g | Prot: 127,56g | Hh: 43,08g.
Lounas: Regina Queijo Coalho Espeto, Picanha. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Contra-filé Grelhado. Välipalat/Muut: Laranjas, Relva Verde Psyllium. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucianacp17
|