Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 103,56g | Hh: 135,69g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Сыр. Lounas: Магнит Персик, Черника, Кабачки, Балтптицепром Филе Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа. Päivällinen: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|