Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 156,41g | Hh: 79,94g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной . Lounas: Милкавита Сливки 10%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Черника, Кабачки, Балтптицепром Филе Куриное. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|