Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 117,52g | Hh: 152,47g.
Aamiainen: Голубика, Фили-Бейкер Муравейник , Карат Творог Зерненый 4%, Greenola Джем Абрикос. Lounas: Uni Dan Соус Сырный, Сама Готовила Холодец Куриный, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, EON Energy Drink Киви Ананас. Päivällinen: Рис Вареный, Мираторг Вегас Стейк. Välipalat/Muut: Самокат Нектарины, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaScheglyuk
|