Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 60,96g | Hh: 214,59g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Baker House Цельнозерновые Хлебцы Тыквенные с Пряными Травами, Россия Щедрая Душа Maxibon, ВкусВилл Варенье Клубничное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Варенье Клубничное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Скалка Пирог с Малиной и Творогом . Päivällinen: Россия Щедрая Душа Maxibon, Здравушка Молоко 2%, Окское Яйцо Вареное, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, SPAR Гуляш из Курицы. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1299
|