Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 104,75g | Prot: 87,99g | Hh: 263,52g.
Aamiainen: Vital Nature Latte di Avena , Latte Intero, Latte di Mandorla, Nature Mix Barretta con Avena Cioccolato Fondente e Arancia , Mulino Bianco Macine. Lounas: Conad Sapori e Idee Stecco Gelato, Valfrutta Fagioli Cannellini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Päivällinen: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo. Välipalat/Muut: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Uovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|