Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2024
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 96,78g | Hh: 161,38g.
Lounas: Contra-filé Grelhado, Molho de Tomate Caseiro, Galo Macarrão Cozido. Päivällinen: Contra-filé Grelhado, Molho de Tomate, Galo Macarrão Cozido. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Padaria Pão Francês, Pão de Queijo, Nestlé Kitkat Mini Moments Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franabreuadao
|