Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 69,18g | Hh: 98,03g.
Aamiainen: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Яйцо Куриное. Lounas: Черкизово Котлеты Домашние, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Яндекс Лавка Крем-Суп Зелёный Овощной . Päivällinen: Astoria Соус Сырный, Балтика Пиво 0, Степанов Холодец Домашний , Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|