Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 75,72g | Hh: 95,29g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Hazelnut, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Protein Rex Crispy Брауни, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Fish House Чука, Магнит Яйцо Варёное , Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Ежевика. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznecova.nika98
|