Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 59,16g | Hh: 94,79g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Арахисовая Паста, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Курага Экстра. Lounas: Чай, Омлет с Овощами. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - стася-ася
|