|
Макс.
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1269 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 60,69g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырная Долина Сыр Маасдам, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Картофельное Пюре, Кофемания Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. Päivällinen: Сметана 20%, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|