Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 91,04g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Магнит Индейка, Баклажан Баклажан, Магнит Патиссоны, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Картошка, Масло Гхи, Филе Индейки. Lounas: DopDrops Shoko White Vegan, Мералад Урбеч из Семян Конопли , Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо, Арбуз. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dopdrops Паста Кокос, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Персик, Живой Хлеб Финиковое Печенье, Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|