Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 43,15g | Hh: 110,59g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Yan Сок Овощной. Lounas: Печенье к Чаю, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Тушеные Овощи, Prime Крем-Суп из Цветной Капусты . Päivällinen: Михайлик Kitchen Греческая Мусака, Вареное Яйцо, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|