Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2015
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 7,76g | Prot: 16,52g | Hh: 82,11g.
Aamiainen: BC Mermelada Ciruela, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales. Välipalat/Muut: Aguila Chocolate, Manzanas Rojas Deliciosas. lisää...
|
|
1447 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|