Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 109,68g | Prot: 89,73g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Овсяноблин на Кефире, Traveler's Coffee Салат с Печенью Трески и Яйцом Пашот, Чай. Lounas: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Перепечки Перепечи с Курицей и Грибами, От Мартина Семечки, Джон Джоли Рыбный Суп, Сметана. Välipalat/Muut: Кабачковые Оладьи, Мария Печенье Галетное, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|