Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 80,45g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Яйцо, Bob Светлый Ореховый Батончик, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Хашбраун. Lounas: Bob Светлый Ореховый Батончик, Куриное Филе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Куриное Филе, Мистраль Гречка, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|