Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 103,17g | Hh: 62,93g.
Aamiainen: Planto Barista Almond, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Крем-Суп из Тыквы Пряный на Кокосовом Молоке , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Карамельное, Bionic Протеин Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, GEON Протеиновые Чипсы, Alpro Almond No Sugars, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|