Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 52,64g | Hh: 189,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Савушкин Продукт Творожок Вишня, Капучино. Lounas: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Капучино, Чечевичный Суп. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Вкусно и Точка Шримп Ролл, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|