Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 98,00g | Hh: 120,12g.
Aamiainen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Форель Слабосоленая Premium, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Kruazett Хлебцы. Lounas: Barilla Arrabbiata, Barilla Макароны, Мираторг Стейк Паризьен. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 0,5%, Абсолютно для Всех Мед. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|