Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 67,07g | Prot: 237,64g | Hh: 108,32g.
Aamiainen: Honigmelonen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Vitafit Orangensaft, Ehrmann High Protein Pudding , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Arla Skyr, Ei, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|