Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 52,95g | Hh: 100,23g.
Aamiainen: Arla Buko Gartenkräuter, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry 1688 Steinofenbrot, Tomaten. Lounas: Youcook Thai Nudel Suppe. Päivällinen: Milram Müritzer Käse, Gut & Günstig Zaziki, Tomaten, Möhren, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: REWE Sandwich Eis, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|