Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 40,91g | Hh: 45,13g.
Aamiainen: Брокколи, Абрикосы, Нектарины, Пармезан Сыр. Lounas: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Вкусвилл Сосиски без Глютена. Välipalat/Muut: Каравай Сухари с Изюмом, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Каравай Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|