Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 142,68g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Mood Booster Соевый Изолят, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо. Lounas: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Помидоры, Лента Леденцы Ассорти, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Лента Леденцы Ассорти, Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыква. Päivällinen: Пятерочка Тыква Баттернат, Mood Booster Соевый Изолят, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Лента Леденцы Ассорти, Нектарины, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|