Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 47,50g | Hh: 142,15g.
Aamiainen: Черешня, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Päivällinen: Клинский Хлебокомбинат Сдоба Десертная с Корицей, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttostarvetodeath
|