Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 76,24g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Помидоры, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хачапури по-Аджарски. Päivällinen: Плов со Свининой, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинуля888
|